MB COOKING: pizza de coliflor y avena

Hola, balancers. Una vez nos hemos metido en la cocina para preparar un delicioso y saludable plato. Nos encanta elaborar recetas nuevas y, en esta ocasión, hemos preparado una pizza de coliflor y avena. Nos encantan las pizzas porque podemos añadirle muchos ingredientes, así que vamos allá. ¿Qué necesitáis? Podéis cambiar algún ingrediente en función de vuestro plan metabólico.

Ingredientes (para unas 4 personas):

  • Coliflor
  • Avena
  • Tomates
  • Tomates cherrys
  • Berenjena
  • Col o repollo
  • Pimientos rojos
  • Aceitunas negras
  • Orégano
  • Queso
  • Rulo de cabra
  • Sal
  • Agua

MB COOKING: PATÉ DE SEMILLAS Y VERDURAS

Hola balancers, ya conocéis nuestra sección de MB COOKING y con este vídeo queremos ampliar los formatos para que aprendáis nuevas recetas. Así podréis seguir paso a paso detalladamente cómo elaborar cada plato que os proponemos. Hoy: paté de semillas y verduras, ideal para un desayuno saludable.

Ingredientes (utilizad la cantidad que esté indicada en vuestro plan) :

  • Pipas de calabaza
  • Pipas de girasol
  • Aguacate
  • Tomate
  • Olivas negras
  • Orégano
  • Tomillo
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva