Un poco de alegrÃa, para esta vida que no son 2 dÃas
¡Buenos dÃas!
Hoy me he levantado con ganas de animaros y motivaros . Porque sé que todos los dÃas no son buenos, porque sé que hay dÃas que no ves recompensa en todos tu esfuerzos, porque sé que hay dÃas que prefieres seguir tumbado en lugar de levantarte e ir a entrenar.
Y por eso escribo hoy. Porque me siento con mucha energÃa para poder animaros a todos aquellos que hoy os habéis levantado de esta manera, y daros un toque de motivación en vuestro dÃa.
Porque, ¿sabéis una cosa? Todo lo que hacemos, debemos hacerlo con alegrÃa, y si no es asÃ, tal vez, hay que cambiar la manera de hacerlo o nuestro pensamiento.
No lo olvidéis: El cómo siempre es más importante que el qué.
A veces, no vemos progreso en nuestro cuerpo después de estar esforzándonos en llevar una alimentación adecuada y haciendo el ejercicio correcto. Pero, tal vez, todo esto se debe a nuestro grado de ansiedad por conseguir rápido nuestros objetivos.
Y os digo una cosa chic@s, una de las cosas que he aprendido a lo largo de mi carrera profesional y personal es que todos aquellos que nos esforzamos, al final, por mucho que cueste, obtenemos nuestra recompensa.
Muchos pensareis, ¿rendirse o seguir?
Mi consejo: ¡Siempre seguir! Pensar en el ahora, que vuestra atención recaiga en ser felices hoy por hoy. Que penséis en los beneficios que está teniendo en vuestra vida vuestros buenos hábitos, ya no solo para obtener el fÃsico que queréis, sino para vuestra salud fÃsica y mental.
Y os aseguro que cuando consigáis esto, sólo cuando lo hagáis, veréis los tan gratificantes resultados.
En resumen, la clave es el ahora, el aprender a disfrutar y valorar cada paso que damos, reduciendo asÃ, la obsesión y ansiedad de alcanzar el objetivo.
¡FÃjate en los pequeños progresos, en el dÃa a dÃa… y valóralo!
Escribe tu comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Agradecemos tu participación.