Frutas y verduras de temporada: julio

Damos la bienvenida al mes de Julio. En este mes comienzan para muchos las vacaciones, el calor se instala en nuestras ciudades y es necesario alimentarse adecuadamente para cubrir nuestras necesidades nutricionales de una forma saludable. Por ello, elige siempre que sea posible, frutas y verduras de temporada y autóctonas para asegurarse un producto que sea fresco y de calidad.

Los meses de Verano, y en especial, el mes de Julio, son los mejores para aquellas personas que disponen de un pequeño terreno ó jardín para cultivar sus frutas y verduras de una forma más natural. Es el mes donde el trabajo de los meses anteriores efectuando la siembra comienza a dar sus frutos y a parte de la satisfacción personal que supone, la calidad nutricional y organoléptica de los productos es inmejorable. Desde Metabolic Balance os animo a experimentar lo que se siente al comer un alimento de cultivo propio.

Frutas y verduras que encontraremos este mes son: