FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA: JULIO

Damos la bienvenida al mes de Julio. En este mes comienzan para muchos las  vacaciones, el calor se instala en nuestras ciudades y es necesario alimentarse  adecuadamente para cubrir nuestras necesidades nutricionales de una forma saludable. Por ello, elige siempre que sea  posible,  frutas y verduras de temporada y autóctonas para asegurarse un producto que sea fresco y de calidad.

Los meses de Verano, y en especial, el mes de Julio, son los mejores para aquellas personas que disponen de un pequeño terreno ó jardín para cultivar sus frutas y verduras de una forma más natural. Es el mes donde el trabajo de los meses anteriores efectuando la siembra comienza a dar sus frutos y a parte de la satisfacción personal que supone, la calidad nutricional y organoléptica de los productos es inmejorable. Desde Metabolic Balance os animo a experimentar lo que se siente al comer un alimento de cultivo propio.

Frutas y verduras que encontraremos este mes son: 

 

Calabacín

Calabacín

Calabaza

Calabaza

Cebolla

Cebolla

Espinaca

Espinaca

Judía Verde

Judía Verde

Lechuga

Lechuga

Nabo

Nabo

 

Pepino

Pepino

Rábano

Rábano

Remolacha

Remolacha

Tomate

Tomate

Zanahoria

Zanahoria

FRUTAS

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Aguacate

 

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Albaricoque

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Cereza

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Breva

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Ciruela

Frambuesa

Frambuesa

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Higo

Melocotón

Melocotón

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Melón

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Nectarina

Paraguayo

Paraguayo

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Pera

Plátano

Plátano

Sandía

Sandía

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